hiraiです♬
月曜日から体調不良で欠席する学生さん、
どういう風に悪いのか聞いてもはっきりしない事もあります。
原因がわからず何となく体調が悪いことを「不定愁訴」といいます。
聞き慣れない言葉ですが、医療の世界では一般的で
診察や検査を受けてもはっきりとした結果が出ず、
不調の原因がわからないまま…。
よく言われるのは自律神経のバランスが崩れているなど
生活習慣改善の見直しなどが求められることもあるようです。
体調を整えるのも社会人になるためにも必要なことですが、
１年生は７月２７日（木）から初めての前期本試験が始まります。
この時期は特に夜遅くまでの試験勉強、からの睡眠不足と
負の連鎖に陥りがちです。日々の生活リズムを整えながら
試験勉強に取り組んで下さい。
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