hiraiです♬

 

月曜日から体調不良で欠席する学生さん、

どういう風に悪いのか聞いてもはっきりしない事もあります。

 

原因がわからず何となく体調が悪いことを「不定愁訴」といいます。

聞き慣れない言葉ですが、医療の世界では一般的で

診察や検査を受けてもはっきりとした結果が出ず、

不調の原因がわからないまま…。

 

よく言われるのは自律神経のバランスが崩れているなど

生活習慣改善の見直しなどが求められることもあるようです。

 

体調を整えるのも社会人になるためにも必要なことですが、

１年生は７月２７日（木）から初めての前期本試験が始まります。

この時期は特に夜遅くまでの試験勉強、からの睡眠不足と

負の連鎖に陥りがちです。日々の生活リズムを整えながら

試験勉強に取り組んで下さい。

 

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