2年生の実習で食品中の塩分濃度を測定しました。
各自いろいろな食品を持ち寄り調べてみました(^o^)
そのほかにお醤油、焼き肉のたれ、ドレッシング、マーガリンなども用意していました。
カリカリ梅と干し梅の対決もあります。
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まず、固形のサンプルは乳鉢で細かくします。
水を加えて混ぜます。。。
上澄みが取りにくいときは遠心します。
左がMックのポテトです。上に白い油の層が見られます。右はおかきです。
マーガリンは固まってしまったのでレンジで溶かしました。
ポケット塩分計へサンプルを入れて測定です(^^)/
結果は・・・
梅対決。。。13％で干し梅の勝ち！カリカリ梅は半分ほどの5.2％。
Mックのポテトは2.3%、ポテトチップスは1.6％、おかきは0.7％でした。
缶入りコンポタスープは0.45％と低め。。。マーガリンは1.1％。
意外に多かったのは、粉末のお吸い物で48％でした!!
天ぷらそばはやはりめんつゆに・・・37.5％も。
汁は全部飲んだらダメですよ。take先生(>_<)
日本人の平均塩分摂取率は1日に13gといわれており、ちょっと取りすぎのようです。
過剰に摂取すると高血圧になるのでそこから重大な病気への引き金となります。
みなさん。健康のためにも塩分はお控えなすって。。。
