Sです。

 

写真は我が家のコーヒーミル（グラインダー）と電気ケトルです。

 

ミルは１６段階に豆の挽き目を調整でき、ケトルは１度単位で温度設定、保温が可能という中々の優れもの。

コーヒーのおいしさは豆の挽き目、お湯の温度、抽出時間で決まってきます。

 

さて、本日はコーヒーの挽き方を紹介したかったわけではありません。

１，２年生の皆さんは本試験が終了し一息ついていることでしょう。

３年生はそろそろ臨地実習も佳境に入り、国家試験対策モードに入ろうとしているところでしょうか。

 

どの学年にも共通して勉強をすることは必須です。

しかし、必死になるあまり根を詰めすぎて、がむしゃらに勉強をしていませんか？

 

実は、勉強の効率は時間に比例しません。

脳も疲労するので時間が経つにつれて効率は低下してきます。

 

そこでBreak timeです。

一定時間勉強したらコーヒーでも飲んで少し休息をとってください。

適切な休息はきっと勉強の効率を上げてくれるはずです。

なかなか勉強の効果が出ない方は、うまく休息を取り入れてみてください。

 

「急がば回れ」

 

悔いの残らぬよう、精一杯頑張ってください。

ちなみに、３０分勉強して１時間休息していてはだめですよ！！

 

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