hiraiです♬
ここ数日、急に秋の気配を感じるようになりました。
夕方のわんこの散歩が暑くなく、加えて夜も寝苦しくなく、
今朝はなんと２０℃以下となり､ヒンヤリ感すらありました。
それにしても今年の夏のなんと長かった事だろう。
身体に応える暑さは年々増して、体調管理も一苦労。
食事をきちんと摂り、十分な睡眠を確保する！
当たり前のようですがこれが中々難しい。
食事は一日一食とか、ショートスリーパーの学生さんもいるようですが
来る寒さ対策、vsコロナ、vsインフルはやはり免疫力をあげることでしょうか。
どうか体調を整えて、後期を過ごして下さい。
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