hiraiです♬

 

ここ数日、急に秋の気配を感じるようになりました。

夕方のわんこの散歩が暑くなく、加えて夜も寝苦しくなく、

今朝はなんと２０℃以下となり､ヒンヤリ感すらありました。

 

それにしても今年の夏のなんと長かった事だろう。

身体に応える暑さは年々増して、体調管理も一苦労。

食事をきちんと摂り、十分な睡眠を確保する！

当たり前のようですがこれが中々難しい。

 

食事は一日一食とか、ショートスリーパーの学生さんもいるようですが

来る寒さ対策、vsコロナ、vsインフルはやはり免疫力をあげることでしょうか。

どうか体調を整えて、後期を過ごして下さい。

 

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