Uです。

 

皆さん！！

風邪・インフルに細心の注意を払って下さい！！

①手洗い・うがいの励行を！

②バランスの良い食事とビタミン補給を忘れずに！

③充分な睡眠をとる！（疲れとストレスは風邪に対する免疫の働きを弱める）

④体調を整える適度な運動を！

 

健康は自分で守るしか有りません

各自頑張ってこの風邪・インフル流行期を乗り切りましょう！！

 

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